Der verbundene Atem & intuitive Körperarbeit

Wenn du tiefsitzende Themen aufarbeiten möchtest, ist es in meiner Wahrnehmung unmöglich, den Körper dabei auszuklammern. Es macht einen großen Unterschied, ob du etwas nur im Kopf verstehst oder ob du es auch körperlich fühlst und damit tiefer begreifst, worum es geht. Deshalb ist für mich die Einbindung des Körpers – durch Atmung, aber auch durch intuitive Berührungen und Bewegungen – unerlässlich.

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Der Atem ist Leben – deine goldene Ressource, auf die du immer zurückgreifen kannst. Wie tief du atmest, spiegelt wider, wie bereit du bist, tief zu fühlen.

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Deine Atmung zeigt, wie offen du für die Verbindung zu dir selbst und zu anderen bist. Wenn du in unangenehmen Momenten z.B. deinen Bauch anspannst und nur oberflächlich atmest, verschließt du dich sehr wahrscheinlich vor deinen echten Gefühlen. Denn wenn du tief atmest, fühlst du automatisch mehr. Meistens das, was du lieber vermeidest.

Mit Hilfe des verbundenen Atems - einer sehr kraftvollen Atemtechnik - gelingt es dir, die verlorene Verbindung zu deinem Körper wiederherzustellen – dem Ort, an dem emotionale Wunden und traumatische Erlebnisse oft ganz tief verankert sind. Es wird eine Menge Energie in deinem Körper freigesetzt, die diese tiefsitzenden Speicherungen zu lösen vermag und neuen Raum für Entfaltung, Wachstum und innere Freiheit schafft. Du wirst deine Muster entlarven, Blockaden auflösen und dein Leben wieder so richtig ergreifen. Ein Leben voller Lebendigkeit, Intensität, Freiheit und Selbstermächtigung.​​

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Ich halte dir einen kraftvollen Raum, in dem alles erlaubt ist. Du darfst dich all deinen Gefühlen hingeben, sie frei ausleben, sein wer du bist und dich dabei sicher und gehalten fühlen.

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Mein Angebot

Du kannst eine Einzelsession à 2 Stunden  buchen, um einen ersten Eindruck von dieser Arbeit zu bekommen – schon eine einzige Sitzung kann viel in Bewegung setzen. Wenn du jedoch in dir den tiefen Wunsch verspürst, wirklich an die Wurzeln deiner Themen zu gehen und bereit bist, dich den damit verbundenen Herausforderungen zu stellen, dann braucht es ein größeres Commitment. In diesem Fall ist eine 1:1 Woche über 5 Tage hinweg die bessere Wahl.​​

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• Einzelsession

Eine Einzelsession dauert max. 2 Stunden inkl. Vor- und Nachbesprechung, davon wird

1 Std. geatmet. Im Vorgespräch werde ich dich noch genauer darüber aufklären. Eine Online-Session ist nach Absprache ebenso möglich und wirkungsvoll, ersetzt aber nicht die Kraft einer Sitzung in Präsenz.

      INVESTMENT: 360,-​ 

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• 1:1 Woche mit Nachbetreuung

Diese Begleitung besteht aus 5 aufeinanderfolgenden Tagen zu je 2 Stunden pro Tag. Sie ist nur in Kombination mit einer Nachbetreuung über einen Monat zu buchen. Diese Nachbetreuung umfasst 2 Zoom-Calls und kontinuierlichen WhatsApp-Support. Aus meiner Erfahrung heraus ist es essenziell, dich in dieser Phase weiterhin zu begleiten, damit du Unterstützung bekommst, wirklich DRANZUBLEIBEN und die tiefen Erkenntnisse und Erfahrungen aus den Sessions sicher und nachhaltig zu integrieren.

Ohne diese Unterstützung kann es bei manchen Menschen zur Überforderung kommen und alte Verhaltensmuster könnten unbemerkt weiterhin bedient werden, v.a. dann, wenn die Selbstreflexion in dir noch nicht so stark verankert ist. Diese Nachbetreuung bietet dir den Raum und die Begleitung, die du brauchst, um auch die schmerzhaften Themen, die aufkommen, zu halten und die Erkenntnisse wirklich in deinem Leben zu verkörpern. Du musst diese Betreuung nicht in Anspruch nehmen, aber sie ist fester Bestandteil des Angebots.

      INVESTMENT: 2200,-​ 

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Termine auf Anfrage​​​​