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15.06. - 22.06.2024

PURE EMBODIMENTⓇ

BREATHWORK
& TAUCHEN

INTO
   DEEP

MADEIRA

Es ist neu. Es ist anders.
Es ist wird dein Leben garantiert verändern!

Ein Retreat mit Tiefgang auf allen Ebenen
Wofür lebst du?
Wofür schlägt dein Herz?
Was ist wirklich wichtig für DICH?
Was in dir ist noch ungelebt, ungesehen und v.a. ungefühlt und drängt in Wahrheit schon lange an die Oberfläche?

Komme über den bewussten, verbundenen Atem und über das Element Wasser wieder in eine tiefe Verbindung mit dir selbst und finde Antworten, die dein Leben verändern!


Tauche hinab in eine unentdeckte Welt, um Mauern zu sprengen und um Mut, Kraft, Lebensfreude und echte Lebendigkeit in dir freizulegen.
Denn in Wahrheit möchte alles in dir nur eines:

Wirklich leben.
INTENSIV - FREI - SELBSTBESTIMMT
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In der Tiefe warten die wahren Schätze auf dich!

Bringe dein unentdecktes Potenzial an die Oberfläche

Nichts macht mir mehr Freude, als dich für dein Leben und deine unerschöpflichen Möglichkeiten zu motivieren und dir zu zeigen, dass deine gedachten Grenzen keine sind, sondern so viel mehr Power in dir steckt, als dir bewusst ist.

Dieses Retreat ist für dich, wenn du dir MEHR vom Leben wünscht. Mehr Freiheit du selbst zu sein; mehr Motivation, Lebendigkeit und Lebensfeuer; mehr innere Stärke, Selbstvertrauen und Mut.

​Es ist eine großartige Chance, die du ergreifen solltest, wenn du aus alten Rollen, Mustern und Lebensweisen endlich aussteigen möchtest und auch lernen willst, die Kontrolle abzugeben und dich vertrauensvoll dem Leben und seinen Herausforderungen zu stellen.

Um herauszufinden, was uns daran hindert, so zu leben, dass es uns wirklich erfüllt, müssen wir tief tauchen und genau das werden wir bei diesem Retreat tun und zwar nicht nur auf seelisch-mentaler Ebene sondern auch mit dem Körper.

Was dich Spannendes erwartet

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Pure EmbodimentⓇ
Dein Atem ist deine Lebensenergie!

Wir nützen Tag für Tag und Session für Session die Kraft des bewussten, verbundenen Atems in Form von Pure EmbodimentⓇ (founded by Karin Nikbakht) um tief in dein Unterbewusstsein abzutauchen und das zu sehen und aufzuknacken, was dich im Verborgenen daran hindert, dein Leben so zu leben - in voller Freude, Fülle und Intensität - wie es für dich möglich ist. Dein Atem ist pure Lebensenergie und hat - bewusst eingesetzt - immense Power dein System wie zu bereinigen und für einen Neustart vorzubereiten.

Während der Atmung und den intuitiven Berührungen von mir kommst du tiefer und tiefer in Kontakt mit dir selbst, mit deinem wahren Kern. So tief, wie vermutlich noch nie zuvor. Du siehst DICH und das, was dich zurückhält, wirklich du zu sein und DICH zu leben! Dort passiert Bewusstwerdung und damit Veränderung auf tiefster Ebene!

Pure Embodiment ist das für mich bisher mächtigste, kraftvollste und nachhaltig wirksamste Transformationstool, das ich selbst erfahren, erlernen und anwenden durfte. Es ist ein Initiationsprozess in deine Fülle.

(Siehe hierfür auch den Punkt 'Kontraindikationen'!)

Tauchen - nicht nur ein "out of comfortzone" - Erlebnis

Bei echten Tauchgängen - mit und ohne Flasche (Gerätetauchen & Freediving) - schwerelos im atlantischen Ozean, erlebst du nicht nur ein pures Abenteuer, das all deine Sinne belebt, sondern kannst in einem geschützten Rahmen, mit mir als ausgebildete Tauchlehrerin an deiner Seite, auch über deine Grenzen und Ängste hinaus gehen und dich gleichsam fallen lassen. Dich in tiefem Vertrauen und in der Hingabe üben. Ganz bei dir sein und in Verbindung mit deinem Körper.

Du lernst, wie du deine bewusste Atmung auch unter Wasser dafür nützen kannst, um dich in neuen und herausfordernden Situationen wieder zu stabilisieren, zu zentrieren und zu entspannen. Eine wertvolle Erfahrung, die du später in deinen Alltag integrieren kannst.

 

(Siehe hierfür auch den Punkt 'Kontraindikationen'!)

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Kontraindikationen für Pure EmbodimentⓇ & Tauchen

Pure EmbodimentⓇ und Tauchen ist nicht geeignet:

  • für Schwangere

  • bei akuten Psychosen oder akuter Depression

  • bei Epilepsie

  • bei Einnahme bewusstseinsverändernder Medikamente

  • bei physischen oder psychischen Abhängigkeiten (Drogen, Medikamente, Alkohol)

  • bei akuten Lungenerkrankungen

  • bei akuten Herz-Kreislauf-Erkrankungen

  • bei starken Einschränkungen oder Problemen im Bereich Hals, Nase und Ohren (Druckausgleich)

Solltest du dir unsicher sein, ob du aufgrund spezieller Operationen, Erkrankungen oder anderer Dinge Tauchen darfst oder nicht, kontaktiere mich gerne!

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Liebe das Risiko des Unbekannten!
Es aktiviert echten Mut in dir und bringt zum Vorschein, was wirklich in dir steckt.

Wohin geht die Reise?

Madeira – Insel des ewigen Frühlings, Perle des Atlantik, das Hawaii Europas oder Blumeninsel sind nur einige der Namen für dieses wunderschöne Fleckchen Erde. Rund 900km entfernt vom portugiesischen Festland erwartet dich diese ganz besondere Insel mit imposanten Bergen, rauschenden Wasserfällen, mystischen Wäldern und spektakulären Steilklippen.

Außerdem gilt die Insel auch als Jungbrunnen für Körper und Seele und ist ein wahrer Kraftort.

Perfekt also für ein „Retreat“ - eine Reise, bei der du dich bewusst vom Alltag zurückziehen und ganz auf deine seelischen und körperlichen Bedürfnisse konzentrieren kannst. Auch du wirst auf der Blumeninsel aufblühen und der wilde Atlantik wird Kräfte, die tief in dir schlummern, wieder an die Oberfläche bringen!

 

Zwischen den fixen Programmpunkten hast du auch jede Menge Zeit, die du ganz individuell für dich nutzen kannst. Vielleicht möchtest du eine Levada-Wanderung unternehmen, eines der vielen schönen Städtchen Madeiras erkunden oder einfach nur den Blick über die endlosen Weiten des atlantischen Ozeans schweifen lassen? Hol dir was DU brauchst!

Freu dich auf ein tiefgreifendes Erlebnis an diesem ganz besonderen Ort.

 

Start:  15.06.2024 (Check-In ab 16:00)

Ende: 22.06.2024 (Check-Out bis 11:00)

Anmeldung bis einschließlich 15.05.2024

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Was beinhaltet das Retreat?

  • 7x Übernachtungen im gemeinsamen Apartment im DZ, (EZ optional mit Aufpreis)

  • 6x Soul-Brunch (vegetarisch/vegan) - mit viel Liebe von uns zubereitet

  • 5x Pure Embodiment/Breathwork, inkl. gemeinsamer Erfahrungsaustausch

  • täglich optional 20 min. Bewegung am frühen Morgen - kraftvoll (mit Alex) od. sanft (mit Claudia)

  • Du und das Meer - Wir begleiten dich Schritt für Schritt bei der Entdeckung dieses neuen Terrains*

    • Eingewöhnung bei einem geführten Schnorchelausflug

    • Ausführliche Einweisung ins Scuba Diving (Tauchen mit Flasche) in der Privatgruppe

    • Ein echter 1:1 Tauchgang im Meer inkl. mentaler Vorbereitung

    • Freediving Training mit Atemübungen (Freediving = Tauchen ohne Flasche)

    • Freediving Training im Meer an 2 Tagen bis zu max. 10 Meter

* Keinerlei Vorkenntnisse nötig!

   Alle Tauchaktivitäten inkl. der Einschulungen werden von mir geleitet und durchgeführt.

   Claudia wird mich dabei unterstützen oder Teile davon übernehmen.

      Nicht inkludiert:

      Flüge, Flughafentransfer

       sonstige Verpflegung

      Ausflüge

      zusätzliche Nächtigung vor dem 15.06. oder nach dem 22.06.

Investition

Early Bird bis inklusive 29.02.2024: 2200,-

danach regulär: €2400,-

Zahlung

Sobald du dich per E-Mail angemeldet hast, wird dir eine Rechnung mit den Zahlungsinformationen zugesendet.

Buchungsbedingungen

Bei Buchung wird eine nicht refundierbare Anzahlung von €500,- fällig. Mit der Anzahlung ist dein Platz fix gebucht und die unten stehenden Stornoregeln treten in Kraft. Der Restbetrag ist dann bis zum 15.05.2024 zu bezahlen. Du kannst die Reise natürlich auch mit Einmalzahlung buchen - schreibe das gerne in deine Anmeldungs-Mail dazu.

Stornoregeln für diese Reise

Bei Absage bis 60 Tage vor Beginn (dh. bis zum 15.04.2024) fällt nur die Anmeldegebühr als Storno an. Danach, ab dem 16.04.2024, sind 50% des Gesamtbetrages fällig. Ab dem 15.05.2024 = 31 Tage vor Beginn, ist der gesamte Betrag als Storno zu bezahlen. Du kannst natürlich deinen Platz an jemand anderen weitergeben.

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Deine Begleiterinnen

Alex & Claudia

Soulmates wie sie im Buche stehen!

Begonnen hat unsere gemeinsame Reise Ende 2017 als Arbeitskolleginnen - aber nicht wie ihr vielleicht denken könntet in der Tauchbranche. Wir beide waren in der medizinischen Forschung tätig. Schon damals bemerkten wir, wie unglaublich gut wir zusammenarbeiten - effizient, optimierend, genau und vor allem immer mit unglaublich viel Spaß und mit ganzem Herzen bei der Sache. Irgendwann wussten wir aber, dass uns der Laboralltag nicht mehr erfüllt und wir uns nach me(e)hr sehnen... Also wagten wir den Sprung ins kalte Wasser, brachen in Österreich unsere Zelte ab und reisten nach Kroatien, um dort als Tauchlehreinnen durchzustarten.

Nach einer gemeinsamen Saison widmete ich mich allerdings mehr und mehr meiner Seelenaufgabe, Menschen mit all meinen Fähigkeiten auf ihrem Lebensweg zu unterstützen. Claudia blieb noch weitere drei Jahre in Kroatien und ihrer Passion als Tauchlehrerin treu.

Für uns beide war aber immer klar, dass wir früher oder später wieder gemeinsam arbeiten und etwas Großes kreieren wollen. Vor allem eines wollen wir: Menschen mit unserer Lebensfreude und Begeisterungsfähigkeit anstecken und zeigen, wie viel mehr im Leben möglich ist. Into Deep Madeira - ein Herzensprojekt - macht das nun endlich möglich.

Sei spontan, lass dich mit Motivation, Mut und Lebensfreude anstecken und begib dich in das Abenteuer deines Lebens!

Alex Benharkou

Bewusstseinscoach - Pure EmbodimentⓇ Practitioner - Tauchlehrerin - Mentaltrainerin

Seit 2019 bin ich neben meiner Tätigkeit als Bewusstseins- und Mentalcoach auch Tauchlehrerin mit Herzblut und auf der Mission, sogar den ängstlichsten Menschen die Scheu vor dem Unbekannten zu nehmen und ihnen zu zeigen, wie viel mehr in ihnen steckt. Mehr Motivation, Mut, Lebendigkeit und (Selbst)Vertrauen bekommst du durch meine Begleitung!

Ich liebe es, dich aus deiner Komfortzone zu locken und mit dir wirklich tief zu gehen - sei es in meinen Coachings, bei Pure Embodiment oder beim Tauchen - um deine negativen Lebensmuster endgültig und an der Wurzel zu sprengen und dir zu ermöglichen, du selbst zu sein!

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Claudia Abraham

Tauchlehrerin und leidenschaftliche Köchin & Foodie

Seit vier Jahren bin ich als Tauchlehrerin tätig und liebe es, Menschen diese magische Welt unter Wasser näher zu bringen! Raus aus der Komfortzone, über sich selbst hinauswachsen und mit unfassbaren Eindrücken belohnt werden – Das ist Tauchen!

 

Neben vielen Abenteuern versuche ich einen achtsamen Lebensstil zu kultivieren, mich in der Natur zu erden, sanfte Bewegung wie Yoga in meinen Alltag zu integrieren und auf meinen Körper zu hören.

Außerdem LIEBE ich gutes, gesundes Essen!

Schon ein altes Sprichwort sagt: Essen hält Leib und Seele zusammen! Ich liebes es, beim Kochen meine Kreativität auszuleben und nahrhafte Gerichte für Körper und Geist zu kreieren. Für mich selbst und für andere!

Get in Touch/Anmeldung

Schreib' uns gerne eine unverbindliche Mail oder ruf uns an. Wir beantworten dir alle Fragen und Anliegen schnellstmöglich.

Ansonsten freuen wir uns über deine Anmeldung per Mail. Du bekommst im Anschluss eine Rechnung mit allen Infos zur Zahlung zugeschickt.

Alex: +43 6802328608

Claudia: +43 6641381090

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Vielen Dank für deine Nachricht!

Wir melden uns in Kürze!

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