1:1 Lifestyle-Mentoring
Sport & Ernährung

Seit über einem Jahrzehnt beschäftige ich mich mit dem Thema Ernährung und Bewegung, bin Natur-und Outdoortrainerin und im Frühjahr oft auch als Beachvolleyballtrainerin für Kindern und Jugendliche am Start. Ich bin seit mehr als 16 Jahren Volleyball-Leistungssportlerin und betreibe heute privat auch viel Kraft- und Ausdauersport. Ich habe in Bezug auf Sport und Ernährung wirklich einiges ausprobiert, bin oft gescheitert und habe dabei so viele wertvolle Erkenntnisse gewonnen, mit denen ich dir viele Fehler und Umwege ersparen möchte.

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Beim Thema Ernährung und Bewegung geht es um weit mehr als nur um Essen und die Frage, ob man sportlich ist oder nicht. Es geht um die Beziehung zum eigenen Leben, zum Körper und zu dem Teil in uns, der sich gegen Veränderungen sträubt. Genau dort setzt das Coaching an, um nachhaltige und tiefgreifende Veränderungen zu ermöglichen.

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Weg mit Diäten, her mit echtem Erfolg!

Jeder Mensch ist einzigartig, und es gibt kein universelles Ernährungskonzept, das für alle gleichermaßen funktioniert. Auch Diäten bringen dir keinen langfristigen Erfolg. Sie helfen nur kurzfristig beim Abnehmen, ändern aber nichts an deinen grundlegenden, ungesunden Gewohnheiten. Wenn du wirklich dauerhaft gesund sein willst, musst du deinen Lebensstil verändern. Alles andere macht keinen Sinn.

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Mehr Energie bringt dein Potenzial - die beste Version deiner Selbst - zum Vorschein

Es ist an der Zeit, aktiv zu werden und dich ins Unbekannte zu wagen. Diese Veränderungen in deinen Gewohnheiten werden eine große Welle der Transformation in allen Bereichen deines Lebens auslösen und dein wahres Potenzial zum Vorschein bringen.

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Mein Angebot

Wahre Veränderung bedarf eine klare Entscheidung deinerseits, ein Dranbleiben und Commitment. Mir geht es darum, dass du am Ende das Ergebnis hast, das du dir wünschst und zwar langfristig! Eine Stunde Coaching wird dich nicht weiterbringen. Deshalb biete ich eine intensive Begleitung von 30 Tagen an. Mein Ziel ist es, dass du dich nachhaltig veränderst und am Ende zu deinem eigenen Coach wirst.

 

Coaching für 30 Tage

• jede Woche1 Coaching-Session à 50 Minuten

• 1:1 via Zoom-Call

• + WhatsApp-Support jede Woche von Mo-Fr (von 10:00 – 20:00)

     Dein Gesamt-Investment: 480,-