1:1 Lifestyle-Mentoring
Sport & Ernährung

Beim Thema Ernährung und Bewegung geht es um so viel mehr als nur um Essen und sportlich oder nicht sportlich sein. Es geht um die Beziehung zum Leben, zum Körper und zu dem Teil in dir, der sich nicht verändern möchte. Den gibt es nämlich und genau dort werden wir ansetzen. 

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Es gibt nicht die eine perfekte Ernährungsform

Jeder Mensch ist einzigartig und individuell. Es gibt nicht das eine perfekte Ernährungskonzept, das für alle gleichermaßen gut passt. Es gibt auch keine einzige Diät, die nachhaltig ist. Warum? Weil sie nur kurzfristig beim Abnehmen hilft, aber niemals die Wurzel einer ungesunden Lebensweise packt und somit auf Dauer scheitert.

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Ich bin KEINE Ernährungsberaterin oder Diätologin!

Aber ich bin Natur- und Outdoortrainerin, ein Sportfreak und sehr ernährungsbewusst. Mein Anliegen ist es, das Thema Ernährung und Bewegung aus psychologisch-energetischer Sicht zu beleuchten und einen Weg für dich zu erarbeiten, der dich zu einem guten Körpergefühl, innerer Leuchtkraft und mehr Lebensenergie führt und zwar nachhaltig.

 

Mehr Energie bringt dein Potenzial - die beste Version deiner Selbst - zum Vorschein

Ich möchte dich mobilisieren und motivieren, dein Leben in die Hand zu nehmen, los zu gehen, in Aktion zu treten und aus deiner Komfortzone auszubrechen. Auch wenn das bedeutet, dass du dich kurzfristig ins Unbekannte stürzen musst. Die Veränderung deiner Gewohnheiten wird eine riesige Veränderungswelle in allen anderen Bereich deines Lebens auslösen und dein Potenzial zum Vorschein bringen.

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Lass' mich dein Wegweiser sein!

Seit meinem 23. Lebensjahr beschäftige ich mich mit dem Thema Ernährung und Bewegung. Habe sehr viel ausprobiert, oft den falschen Weg gewählt und neue Erkenntnisse gewonnen. Ich war Volleyball-Leistungssportlerin und beschäftige mich heute privat mit Kraft- und Ausdauersport und welche Auswirkungen es auf unser Energiesystem und unsere innere Haltung hat.

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Mein Angebot

Wahre Veränderung bedarf eine klare Entscheidung deinerseits, ein Dranbleiben und Commitment. Mir geht es darum, dass du am Ende das Ergebnis hast, das du dir wünschst und zwar langfristig! Eine Stunde Coaching wird dich nicht weiterbringen. Deshalb biete ich eine intensive Begleitung von 30 Tagen an. Mein Ziel ist es, dass du dich nachhaltig veränderst und am Ende zu deinem eigenen Coach wirst.

 

Coaching für 30 Tage

• jede Woche1 Coaching-Session à 50 Minuten

• 1:1 via Zoom-Call

• + WhatsApp-Support jede Woche von Mo-Fr (von 10:00 – 20:00)

     Dein Gesamt-Investment: 480,-